女性排毒清肠美容法

花亭无雨 · 发表于 2012-3-28 11:09

1、苹果，抗氧化高手，每天一个；2、胡萝卜，补充皮肤营养素；3、核桃，提升脑活力，最好生吃带壳的；4、杏仁，可以更长寿，每天吃20～25颗；5、果蔬汁或大麦清汁，补足身体所需的每日蔬果；6、红枣，补铁补血，最养颜的女性食品。

我爱饭米粒 · 发表于 2012-3-28 11:11

想是想这么做，但又愁朵麻烦。最起码没恒心这么做