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豆类均衡饮食

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花亭无雨
     
发表于 2012-3-7 12:28 | 显示全部楼层 |阅读模式
黄豆：丰含维他命 ABC，消水肿。黑豆：与黄豆相似，还能治脚气，疗风湿、补血。绿豆：解暑热，豆粉能外敷，豆壳可作枕蕊。红豆：丰富维他命 B，富含铁质，治泄泻，排水肿。扁豆：补脾和胃，消暑解毒、除湿止泻。
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寂寞拍客
     
发表于 2012-3-7 13:27 | 显示全部楼层
先谢楼主。。。。。。。。
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