女性春季6大最佳养生秘籍

花亭无雨

1、着装适宜、注意保暖。不宜过早地脱去冬衣。要随气温的变化而增减衣服2、早睡早起，不可恋床。春眠太久，会造成新陈代谢功能下降，致气血运行不畅3、清淡可口、甘甜少酸4、运动锻炼、增强体质5、风和日丽、最宜春游。使心胸开阔，气血舒畅6、万物复苏、注意防病。