女性健康是“蹲”出来的

thtv · 发表于 2005-8-24 07:41

蹲是天姿，在未出生前，所有的胎儿就已蹲在母腹之中，但在日常生活中，蹲正离我们越来越远。其实，蹲位训练不仅有利于健康长寿，还有利于女性的美丽。如蹲位可减少跑跳时乳房上下甩动，容易下垂的可能性，又可借助大腿和腹部的挤压力，使下腹部和胃脘部的脂肪向双乳移位，同时进行双乳按摩，促进双乳的血液循环和淋巴回流，营养并丰满双乳。
　　同时还可少病增性：........

　　此外，蹲的姿势将下肢、腹部的血液挤向心肺，膈肌运动加大胸腔和肺的活动范围，从而减少冠心病、高血压和肺气肿的发生率。
（安徽广播网）

云上波涛 · 发表于 2005-8-24 10:26

好建议！就是太累，可能MM们受不了，呵呵。

柳叶擦眼 · 发表于 2005-8-24 10:48

蹲着起来后头发晕，是不是有病啊？

云上波涛 · 发表于 2005-8-24 10:54

那是贫血，得补铁！

柳叶擦眼 · 发表于 2005-8-24 10:58

服用什么要管用呀？

柳叶擦眼 · 发表于 2005-8-24 11:20

听小护士说，是因为蹲着，突然起来，造成血管什么什么之类的，似乎不是贫血耶~
不要危言耸听。

yhc0052 · 发表于 2005-8-24 11:29

以前上体育课老师就要我们做这个动作，还有学麻雀走路，蹲下来一蹦一蹦的，累．

柳叶擦眼 · 发表于 2005-8-24 11:30

哎~~，算啦，贫就贫吧~~
要不，人家要点还不得关门？

最爱0052 · 发表于 2005-8-25 12:51

简单的蹲还是瑜伽动作类？

随风而逝 · 发表于 2005-8-30 12:47

我就喜欢蹲着，我爸让我去学杀猪。。
我无语`、

女性健康是“蹲”出来的

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