想问各位新妈妈一句话（男士请止步）

永不言败的猫 · 发表于 2011-8-21 16:30

各位新妈妈，你们有没有产后发福的情况？你们都是怎么处理的？突然发现腹肚猛长，急需减肥，不知道各位有何妙招？

妈的 · 发表于 2011-8-21 16:32

多做事,少懒的.

雨后新荷 · 发表于 2011-8-21 16:36

真是有福的人哦，我过完月子就慢慢的瘦下来了。过月子那阵我爸爸说我不能再胖了，胖就难看！我觉得至少小孩子三四岁以内都不会发胖啊！因为小孩子要吵闹，晚上又睡不好！不瘦都难啊！

鱼鹰 · 发表于 2011-8-21 16:41

其实女人胖点好看，像我家那位胖呼呼的，上下都顺眼。呵呵呵

雅雨 · 发表于 2011-8-21 17:01

呵呵！有时间运动运动呗！仰卧起坐减福肚最有效@！

飞龙在天 · 发表于 2011-8-21 17:30

多运动就好了，我老婆就还行，

念奴娇 · 发表于 2011-8-21 17:35

本帖最后由念奴娇于 2011-8-21 17:36 编辑

按我的食谱吧：

早餐：猛喝一大杯温盐水，然后吃一只水果（苹果、小黄瓜，西红柿，为佳，尽量少食用含糖分高的水果）

上午两餐之间，多喝几杯水，我大多会泡上一杯花茶：如野菊花+甘草、荷叶+桃花、茉莉花+绿茶、玫瑰花+决明子。。。。这些都不错，而且能让口齿留香，给人一种清新的口气

中餐：通常我只吃一份蔬菜，基本不吃米饭，吃的话，也就挖两汤匙

半下午的时候，可以吃一些零食，最好是花生，能减肥

晚上，一般情况，我都不吃，基本吃一只黄瓜，看电视的时候，喝一杯纯牛奶或者含膳食纤维的牛奶或者畅优，

睡前我又会泡一杯蜂蜜水，喝饱了，然后睡一个甜甜的觉！

长此以往，不苗条都难！而且气色超好，脸色红润，由内而外，，，嘻嘻

木易淡然 · 发表于 2011-8-21 18:13

为什么要搞性别歧视？和谐不好吗？

小丑鱼 · 发表于 2011-8-21 20:10

念奴娇发表于 2011-8-21 17:35
按我的食谱吧：

早餐：猛喝一大杯温盐水，然后吃一只水果（苹果、小黄瓜，西红柿，为佳，尽量少食用含糖 ...

我看着都觉得饿得慌~~~~~~~

念奴娇 · 发表于 2011-8-21 20:17

本帖最后由念奴娇于 2011-8-22 08:57 编辑

小丑鱼发表于 2011-8-21 20:10
我看着都觉得饿得慌~~~~~~~

不会饿的，都整水饱了，而且皮肤看起来会很好！
外加消除肚腩最有效的一种方法：饭后坚持站立或者运动15分钟，不要一吃过饭就坐着，这十分重要！

想问各位新妈妈一句话（男士请止步）

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