羽毛球的魅力(2007-02-11 10:09:03) 转载▼
 真没想到，一只小小的羽毛球，竟有如此之大的魅力，让我时时牵挂它。若有几日见不到，还真觉得没着没落的。我在机关工作，单位领导鼓励大家学习了解体育知识，组织体育活动，参加体育锻炼，以身作则加入到全民健身的行列。尤其在2008年奥运会申办成功后，身为一名机关干部，更应该从我做起，关心体育，热爱体育。以前看到同事们利用中午休息时间打羽毛球，令我羡慕不已。自从女儿上大学后，没有了为其做午饭的后顾之忧，这下好了，我也可以充分利用这宝贵的一小时锻炼身体了。的确，人到中年，身体各部位的零件趋于老化，又因长期伏案办公的工作性质，急需加油保养。羽毛球不仅锻炼肌体，还能练反映，是一项非常好的体育运动。就这样，在本世纪初，在我46岁的时候，开始与羽毛球正式结为“朋友”。 打羽毛球，看似简单，其实里面的名堂可多了。刚刚开始学习打球时，它仿佛知道我是个新手，处处刁难我。别人前后左右轻松调球，指哪儿打哪儿，好不惬意。而我呢，晕头转向懵懵懂懂，打哪儿指哪儿，垂头丧气。年纪已近知天命，又是初学乍练，拼体力不行，比反应迟钝。看到球友们淋漓尽致的发挥，真是急煞我也。可心急吃不了热豆腐，运动要循序渐进，贵在坚持，坚持就是胜利！在球友们的帮助下，我没有气馁，没有后退，只要身体允许，抓紧时间锻炼，虚心求教，渐渐地找到了一点点球感。以前在单打时，后场球就是用尽浑身力气也打不到，经教练点拨，球友传授，自己仿佛摸到一些规律，在接球的瞬间，力争在身体前上方击球，否则回击的球就没有攻击力，要找到赶马车时用力甩鞭子的感觉。手腕要用力，这样才能打得远。虽然远远不如年轻人打得有力，自我认为也找到点感觉。双打时，由于年纪关系，力量稍差，跑动也欠灵活，只能打前场。以前的前场球，封网封不住，发球与接发球经常失误，与球友打配合，三下五除二就败下阵来，自己都感觉不好意思。双打发球要短，发球要多变，球最好是贴着球网过去，发球完毕，立即回到网前的中场，打球时经常变换些假动作迷惑对方。由于坚持不懈的练习，封网小有起色，而且能发几个小球，对方发的比较刁钻的球也能接到一些，当接到这样的球时，心里好不得意，球友再大加赞赏一番，高兴劲儿就别提了。 我已经进入知天命的年纪，尤其女同志，到了这个年龄段，总觉得胳膊腿的不太听话，也不太愿意运动了。但是经过与羽毛球的亲密接触，让我受益匪浅。球场上，敢于与比我年轻的同志打擂台，而且跑动的速度快了，接球的意识强了，自我感觉越打越好了。同志们总感觉我瘦了，其实体重并没有变化，而是结实了。封网变线，调动对方，长短结合，争取主动。打羽毛球不仅仅靠体力，还要靠智慧赢取对方，它练力量，练毅力，练智慧，练反应。球场上，打胜一局，可以欢呼雀跃，不管是谁打个好球或超水平发挥的球，“好球！漂亮！”的叫声不决于耳。当打出一个不到位的球，“臭球！真臭！”可以大声喧泄。球场上，没有人计较，没有人嘲笑。你像叶钊颖，她像张宁；你的打法像孙俊，他的球路像林丹，打球说笑好不热闹。由于喜爱打羽毛球，电视播放的羽毛球比赛也成了我和球友们的最爱，汤姆斯杯、尤伯杯、苏迪曼杯，让我们过足了眼瘾。球场上，一起谈感想，一起聊体会，最令人开心的是观看比赛好似上一堂羽毛球教练公开课，打球中感觉自己会有那么一点变化与进步。球场上，工作中的劳累与烦恼全部置于脑后，身心得到彻底放松。 2005年5月，在区全民健身体育节中，我斗胆报名参加了羽毛球女双比赛。与我经常一起配合双打的球友是个年轻人，球技相当不错，打起球来像个男孩子，我的前场，她的后场，配合得十分默契。但是为了保证单位的比赛成绩，必须重新分配。我俩与另一对女双交叉组合，这样比赛结果会更好些。第一次参加区级比赛，主要是想感觉一下比赛的气氛，仅仅是参与而已。没想到待真正参赛后，还真有那么一点点野心，想争取得个名次，因为在第一天的预赛中，我们竟然挺进前八名。然而比赛就是这样残酷，由于前一天的顺利，导致第二天的思想麻痹。其实说实在的，主要原因还是技术欠佳；其次临时组合练习时间非常短，互相配合不够默契；再有就是排列对阵十分不利于我们，遇到的对手都是强手，本来雄心勃勃的我们，没能进入前四，败下阵来，得了个第五名。但是，通过参加比赛，不仅使我大开眼界，学习到精湛的球技，更主要的是愈发坚定了我打羽毛球的决心，因为在参赛运动员中，我看到有两位60多岁的大妈，满头银发，步伐灵活，精神焕发地活跃在球场上，她们就是榜样。 当你步入体育馆，上下翻飞的羽毛球，似朵朵绽放的小喇叭花；银光闪闪，似颗颗流星亮晶晶。走进羽毛球的世界，有一股神奇的力量，使你年轻，使你振奋，仿佛倒退二十年。 ---转载文章
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楼主: mzf228
狗仔卡
发表于 2015-9-14 11:06
