长寿习惯 ,好友共同受益
钟南山院士说:
人的正常寿命是150岁
世界公认的十大长寿习惯！
️①喝水别太少
️②经常喝喝粥
️③每天1杯奶，1颗蛋
️④多吃点水果
️⑤每天都要吃到绿色蔬菜
️⑥每周吃次鱼
️⑦常晒晒太阳
️⑧一公里步行
️⑨一项爱好
️⑩一份好的心情
十大短 ...
山路险阻要小心 （提醒
今天收到朋友圈的信息，有人昨天经过鲤鱼山路段施工处，发现上方山坡掉石子，说那段路想起来都后怕。有的说下面清空了，估计上面还要塌方，太危险了。今天在“太湖家园网”看到通知，原定“5月1日至5月5日临时开放”，提前一天封闭，请绕道经梅河村公路往返，这是顾及安全的举措。
鲤鱼山上的塌方路段，遥看就象鲤鱼 ...
中老年人懒一点
人老了，懒一点可以
年轻时不允许自己偷懒，事事勤奋，年老了，想懒一点也可以嘛！更何况，懒还有许多的好处，有时候懒一点才好，中老年人懒一点反而更健康、长寿、快乐！
懒一点的老人，不会做高强度的运动，反而会选择散步、慢跑、打太极拳等轻缓的运动方式，这样其实更有利于中老年人的身体健康哦！
懒一点的老人不会 ...
蕲太高速最新消息！
近日，安徽省人民政府办公厅印发《关于加快推进高速公路建设促进长三角一体化发展的通知》，其中提到未来五年我市将新建或完工6条高速公路，分别是德上高速公路合肥至枞阳段、G42S上海至武汉高速公路无为至岳西段、太湖至蕲春高速公路、北沿江高速公路无为至安庆段、安庆海口长江大桥、天潜高速公路安庆至潜山段。
“这6条 ...
车行山路需谨慎 {提醒}
我家住赤百公路旁，距离343省道鲤鱼山路段不远，四月初在约16公里处，上侧山体滑坡而封闭，据说时间是早上七时左右，倾泻的土石掩埋了公路护拦，幸好当时没有车辆和行人通过，否则后果可想而知，人车俱毁矣！
此后道路封闭，每天听到是轰隆隆，有数台挖掘机在作业，估计要数月，工程量浩大。好在四月底 ...
一次说走就走的旅行<续五
9月13日，是本次旅游的最后一天。日暖睛和，又是一个好天气。
早上五点就上车，从日照赶到连云港市，也是从山东省开车到江苏省，很有一段路程。
我们的车又是最早到达连云港市的水晶展览馆，随后到达的旅游专车有十多辆，都是满载而至，除湖北外，还有河南，武汉，上海，山西的车号。展厅内水晶球和各类产品琳琅满目，有旅 ...
提前做些准备
对于中国人来说，我们是幸运的，因为生活在这个能迅速战胜疫情的伟大国度，不但我们自己是安全的，中国也将成为世界末日里的“诺亚方舟”。因此，特别提醒近期计划出国的人，能不出去尽量不要出去，因为一旦你下了船，就不一定有机会能再上来；即便一定要出去，那么最好是缩短行程，尽快办完事，尽早回国；另外一定要携带 ...
五一老人不能出门玩
前几天国务院联防机制召开发布会时，中国疾控中心负责人冯录召郑重建议咱们老年群体，五一劳动节不要出门旅游。
因为老人的免疫力和体质都比较低，如果在外旅游不幸碰到新冠患者，那感染的几率要比年轻人高。
对于这中国疾控中心专家的好心建议，咱们新老人朋友也非常认可，都表示会待在家里.中国实在太大了，而我们的一 ...
为人民的情怀
一，毛主席为人民的情怀别人比不了
张全景说：“毛主席一生艰苦朴素，一件睡衣打着73块补丁，有10位亲人为了革命事业牺牲。为了打败日本侵略者，他能够放掉结下血海深仇的蒋介石，和平解决西安事变，实现第二次国共合作，让人民军队戴上国民党军队的徽章。这是何等的胸怀和气魄，对人民怀有多么深厚的感情！”
张全景更直截 ...
新冠病毒的源头争论
外交部长王毅，提醒全体中国人民：
为什么新冠病毒的源头和传播途径争论成为焦点?
1、这是一个国际性的主权原则问题，必须依靠科学证据。2、现在疫情全球大爆发大流行，发展成为了是病毒与人类的战争，按照联合国《战争法》这是世界大战。3、病毒与战争等同，从爆发源头查证传染源，也就是谁发动了战争。4、疫情病毒给 ...
多吃粗粮
现代生活的精细化和精致化，成为诸多营养疾病的诱因。糖尿病、痛风、高血压、结肠肿瘤、肥胖等疾病高发。
于是，越来越多人意识到吃粗粮的好处，可是，粗粮却并非吃得越多越好。
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多了影响消化
首先粗粮吃多了会影响消化，因为粗粮里面含有较多的纤维素成分。过多食用粗粮会导致腹胀，影响食欲，在极端情况下还会导致肠道 ...
“五一”最全出行指南
想必大家都收到“五一”的放假通知了。与往年不同，今年“五一”连休5天，这是大小长假政策实施多年来的首次。
但是，放假不等于放纵！
国内疫情虽得到了控制，但仍然还没有结束，每天都还有新增病例出现，但就像地震过后，偶发余震，实属正常现象，我们不必过度恐慌，但也不能麻痹大意！
面对即将到来的5天长假，如何能既 ...
专访联合国秘书长古特雷斯
记者：秘书长阁下，您如何看待当下世界？秘书长：眼下是极其艰难的时刻，从没有哪一个年代像现在今天这样让人不安和担忧。记者：您是指当下的贸易战？秘书长：这只是一个点。由美国挑起的经济贸易战在世界范围内打响，战场不仅在亚洲，不论对手还是盟友，美国都出手了。记者：特朗普这样做想干什么？秘书长：在美国眼里，一 ...
全面禁止住院探视的公告
太湖县人民医院关于全面禁止住院探视的公告
尊敬的患者及家属：为进一步做好新冠肺炎疫情防控工作，保障住院患者及探视人员的身体健康，即日起，太湖县人民医院实行全面禁止探视规定。除照顾患者必须亲属之外（限一床一陪人，固定陪护人员，并做好自我防护），谢绝其他人员对住院患者的探视，恢复探视时间另行通知。感谢您 ...
太湖县新城人民路物资局院内住房出租
太湖县新城人民路物资小区，12幢庭院房，第二层出租，独门独户，一室一厅一厨一卫，
有空调，太阳能插电热水器，木地板地面 ，朝向南，另有六七十平米大晒台，大晒台上有洗
衣池，晾晒非常方便，空气新鲜，住家安静，是住家的好选择。
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示弱得不到尊重
金灿荣：示弱得不到尊重，战场上得不到的谈判桌上也得不到从主观角度来讲中国政府真是高度重视中美关系在尽最大的努力维护关系，但是另一个方面美国对中国的敌意之深，中国政府现在也是越来越清楚的认识到这一点了。中国现在开始采取两面原则：一方面我们尽最大努力继续维护这关系，但另一个方面该斗还是要斗的。现在中国也 ...
全球确诊病例逾231万
据美国约翰斯·霍普金斯大学最新数据，截至北京时间19日早上6时40分许，全球新冠肺炎确诊病例逾231万例，累计死亡病例近16万例。其中，美国确诊病例超73万例，纽约州州长称，仍要大幅增加新冠病毒检测量；西班牙首相称将申请进一步延长国家紧急状态；毛里塔尼亚宣布该国确诊病例“清零”；拉美多国继续维持紧急状态。当地时 ...
只缘身在“花海”边
四月初旬以来，我的家乡突然热闹起来，观望门前的“清明畈”，近来踏青、观花赏景的游客络绎不绝，每天少则数十人，多则数百人。而我们当地人有些不解，年年花相似，感到很平常。
起因源于县文联的李登求先生首发微信视频，草籽红花开满原野，少儿们穿行其间，配上音乐，很是美丽动人！县融媒体中心叶玲 ...
60-79岁的退休人
1.走向60-79岁，我明白了，现在就是最好的黄金时代。人生百年，分成五个二十年，唯有第四个二十年，60-80岁才是无忧无虑，无牵无绊，享受人生的黄金时代。
现在的我们，已经走过了人生最辛劳的阶段，有了不厚的积蓄、富余的时间，还有尚为健康的身体，生活理应过得很幸福。
所以，别在人生最好的时光里穿得最丑，吃得最差， ...
无私援助，如此回报？
前些天，要求中国赔偿疫情损失多少亿之类的这种新闻，我都懒得去理。因为，总感觉非常无厘头。 比如，艾滋病是从美国开始传出来的。也没听说哪些国家要求美国赔偿损失啊。 再说一个更相似点的。2009年，美国爆发甲型H1N1流感。后来这次流感在全球大流行，蔓延到214个国家和地区。也没有哪个国家要求美国赔偿啊？ 怎么这次， ...
樊嘉扬抹黑中国
樊嘉扬，出生在重庆，7岁时随父母移民到了美国。如同刁世贵一样，她也是不遗余力地攻击抹黑自己的故乡，比土生土长的美国人还疯狂。去年，在采访《三体》作者刘慈欣后，她写了一篇文章，观点就是：中国就是落后的地球文明，而美国则是高等的三体文明。而且，还攻击中国的科技企业抄袭美国的科技。去年9月，她作为《纽约时报 ...
人活一辈子到底是为什么？
人静时，躺下来仔细想想，人活着真不容易，明知以后会死，还要努力的活着，人活一辈子到底是为什么？复杂的社会，看不透的人心，放不下的牵挂，经历不完的酸甜苦辣，走不完的坎坷，越不过的无奈，忘不了的昨天，忙不完的今天，想不到的明天，最后不知道会消失在哪一天，这就是人生。所以再忙再累别忘了心疼自己，春天已到 ...
最健康的作息表
7:00 迎着清晨的阳光起床。
一杯温水是早起之后的必需品，
能让你获得一天最好的开始。
你需要营养全面而丰富的早餐。
一顿优质的早餐，能让你一整天都充满活力。
早上是人体免疫系统最弱的时候，
不要做剧烈的运动，走路上班是很好的选择，
健康又惬意。
上午人脑最清醒犀利，应该用来做最有难度的事。
比如攻克工作的 ...
易中天的一段话！好经典
人静时，躺下来仔细想想，人活着真不容易，明知以后会死，还要努力的活着，人活一辈子到底是为什么？复杂的社会，看不透的人心，放不下的牵挂，经历不完的酸甜苦辣，走不完的坎坷，越不过的无奈，忘不了的昨天，忙不完的今天，想不到的明天，最后不知道会消失在哪一天，这就是人生。所以再忙再累别忘了心疼自己，春天已到， ...
英国老人，签字等死
有一个英国的新闻，彻彻底底震惊了我。英国让一些老人签字，宣布如果自己感染新冠病毒，主动放弃治疗！ 一开始，我还以为是假新闻！毕竟，英国是西方发达国家，跟美国一样，是所谓的“民主样本”、“人权标杆”。它们做得再差，总不至于无耻到逼老人签字，放弃治疗等死吧？ 但是，上网一查，这还真不是谣言！这是真事儿！4 ...
中央电视台被撤销！
根据中共中央印发的《深化党和国家机构改革方案》提出：组建中央广播电视总台，撤销中央电视台、中国国际电视台、中央人民广播电台、中国国际广播电台。中央广播电视总台将作为国务院直属事业单位，归中央宣传部领导。
同时，中央电视台(中国国际电视台)、中央人民广播电台、中国国际广播电台建制撤销，但对内保留原呼号， ...
最短的对联4个字，
世界上有一副最短的对联，仅仅4个字，却饱含着人生哲理，点透无数世人。
上联：色难下联：容易
“色难”一语，出自《论语·为政》：“子夏问孝，子曰：‘色难。’”
意思是子女侍奉父母，要经常保持和颜悦色，是件很难的事。
“容易”，见于西汉《非有先生论》：“於戏！可乎哉？可乎哉？谈何容易！今则不然，反以为诽谤 ...
中国疫情再次暴发可能性很大
昨天晚上，卫生部新闻局发布中国疫情再次暴发可能性很大。外国人大量从陆地拥入。
航空口岸管住了，陆地口岸大批涌进，深圳、珠海口岸大批人流入关。广西昨天一天从陆地口岸入境10多万，好多华人改道从越南和缅甸入境。
东南亚检测能力落后，大部分都根本不检测，死了都不知道，爆发风险非常大。一旦失控，大量难民会通 ...
生命在于运动
走，
晨练，
立马行，
登高望远，
观的是风景，
享受的是心情；
每天晨练于大山，
享受大自然之美景，
沐浴冉冉升起的红阳，
吸吮着山花烂漫的芬香，
把自已置身于人间的天堂！
欢乎！喜乎！！乐乎乎！
赴岳西县天峡游记
2020年4月6日，我俩凌晨骑摩托车，从罗溪赶到县城，骑行近三十公里山路，感觉有点累。
在用过早点后，7：30到达汇通国际大酒店旁边，乘坐旅游大巴，先进行检测体温，戴口罩，提供身份证、“安康码”，8：00准时发车，满载三十多名旅伴，据说是金色阳光旅行社今年疫情后的首次发团，前往岳西县天峡景区。
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