长期用电脑工作, 一定得看这些图o(∩_∩)o...
1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做http://www.admin5.com/upimg/allimg/071210/1509290.gif
2、推下推下推下,每小时推松手筋!
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3、不想变硬颈,得转转转,两边转!
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4、千万千万千万,每小时转转胳膊!
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5、办公坐姿有讲究!
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6、拿鼠标有正确姿势!
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7、记住每小时转转脚松松筋!
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8、记住每小时松松手拉拉筋!
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9、记住每小时踢踢腿拉拉筋!
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谢谢了呵呵 记住每小时松松手拉拉筋! 好帖!谢谢啊! 哈...好东西
我一整天对着电脑眼睛疼死了 同感^^^& 我眼睛还好就是做肩有点不舒服…… 好帖,谢谢了! 天天都肩膀疼 忙起来的时候哪有时间顾许多啊