jack.wei 发表于 2007-5-19 09:09

起床后饮四杯水治病

目前在日本很流行一睡醒就即刻喝水的做法，因为此举对人体健康有益，特别是能帮助部分患病者。

　　日本科学家证实，每天起床后，不要先刷牙洗脸，而是要马上饮下4杯、每杯160毫升 的水。长期坚持下去可以有效治疗高血压、胃病、糖尿病、便秘，对脑、心脏、肺也有所帮助。“因为人一醒来就先喝水对身体有帮助，它能促进血流运动。”科学家解释说。

　　与此同时，科学家表示，在用早午晚餐的两个小时内，不要马上再进食或喝水，因为食物需要时间消化，所以稍为休息后再喝水或进食是最恰当的做法。

永不言败的猫 发表于 2007-5-19 17:00

我有早上起来喝水的习惯，因为早起后食欲特别差，只有先喝点水醒醒胃。

定理五 发表于 2007-5-20 18:01

喝水喝水 多喝水 YES ~

引火虫 发表于 2007-5-21 15:26

不刷牙就喝水,
病菌全都到肚子里去了.

定理五 发表于 2007-5-22 11:25

引用第3楼引火虫于2007-05-21 15:26发表的 :
不刷牙就喝水,
病菌全都到肚子里去了.

哈哈 说得是
改成刷完牙再喝水好了~

陈进 发表于 2007-5-22 12:11

我没有起床就喝水的习惯，除非是渴了

陈进 发表于 2007-5-22 12:12

看来以后的改改了

sarah 发表于 2007-5-24 16:46

雨的女儿 发表于 2007-5-25 20:06

主要是喝不下.

小邱邱 发表于 2007-7-4 09:33

我是不刷牙就喝两怀，已经习惯了。
页: [1] 2
查看完整版本: 起床后饮四杯水治病