蜚短流长 发表于 2007-2-4 14:48

20秒让你的脚暖起来,超有效哦,大家试

寒冷冬季,当我们的双脚发冷时,就可以采用脚部速热操变暖和,而且特别适合长时间在电脑前工作的人群哦.

具体做法是,首先以最大限度绷直脚面,接下来以脚踝为轴心,往上抬脚尖,要抬到最大的限度哦.然后双脚连续做绷直,抬起,绷直,抬起的重复动作,速度要稍微快一些,要连续做20次,这样可以明显地感觉到双脚发热.

只要你坚持做下去，冻疮就会与你说再见。

☆§萤火虫☆ 发表于 2007-2-5 13:21

试下,我的脚就冻了，生疼生疼的.....

么么茶 发表于 2007-2-5 19:35

呵呵．很冷时都是抱个热水袋．．
不过今年感觉不到冷咯．

flybird 发表于 2007-2-6 12:43

我们这里有暖气，从未觉得冷，呵呵

汪太医 发表于 2007-2-6 17:28

虽然天气超暖和
但是还是要谢谢流长

魔术师 发表于 2007-2-7 11:03

最直接的方法就是，脚下放一只电火桶，不用20秒就暖和了！

超懒族 发表于 2007-2-10 15:48

家里有电暖气......

最近这两天晚上上班感觉超热......

云上波涛 发表于 2007-2-11 13:39

每天试试，尤其是比较冷的时候~
页: [1]
查看完整版本: 20秒让你的脚暖起来,超有效哦,大家试