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云上波涛 发表于 2006-5-6 15:06

多吃红辣椒让人年轻

德国最新一期《皮肤病专家》杂志刊登的一项研究结果表明，吃大量水果和蔬菜的人皮肤上的皱纹比一般人要少得多。如果在饮食中加入大量的西红柿和红辣椒，人们的皮肤也会显得年轻。

自由基是导致皮肤过早老化和皮肤癌的主要因素。抗氧化剂可以防止自由基对皮肤的破坏，但人体自身产生的抗氧化剂不足以阻止自由基对皮肤的破坏，需要靠维生素Ａ、Ｃ、Ｄ、Ｅ及贝塔胡萝卜素等来补充。胡萝卜、西红柿、红辣椒和羽衣甘蓝等蔬菜中含有大量的抗氧化剂。

   柏林沙里泰医院开展的研究发现，体内富含抗氧化剂的人看起来更年轻，因为他们的皱纹比较少。此外，素食者体内的抗氧化剂要比非素食者体内的抗氧化剂多。

   但研究人员提醒人们，大量服用补品以过量摄取抗氧化剂非但于事无补，反而会加快自由基对皮肤的破坏。因此，人们还应多吃蔬菜水果，少服补品。


红辣椒虽好，但要吃它，得要点胆量才行呀，呵呵。

小猪宝贝 发表于 2006-5-6 15:09

那以后都改吃红辣椒了！

yhc0052 发表于 2006-5-6 15:13

哎呀,这个我喜欢

云上波涛 发表于 2006-5-6 15:17

引用第2楼yhc0052于2006-05-06 15:13发表的“”:
哎呀,这个我喜欢

难怪yhc的照片看着那么年轻，一点也不象40出头的人，哈哈！

yhc0052 发表于 2006-5-6 15:22

引用第3楼云上波涛于2006-05-06 15:17发表的“”:


难怪yhc的照片看着那么年轻，一点也不象40出头的人，哈哈！


妈妈呀，我已经80多了

云上波涛 发表于 2006-5-6 15:24

引用第4楼yhc0052于2006-05-06 15:22发表的“”:



妈妈呀，我已经80多了


红辣椒真好，一下子让你年轻了一半。

yhc0052 发表于 2006-5-6 15:27

引用第5楼云上波涛于2006-05-06 15:24发表的“”:



红辣椒真好，一下子让你年轻了一半。


哪里哪里，你也可以的，不防试试看啊

云上波涛 发表于 2006-5-6 15:31

我不吃！吃多了辣的，不是脸上长痘，就是牙龈出血。

yhc0052 发表于 2006-5-6 15:34

引用第7楼云上波涛于2006-05-06 15:31发表的“”:
我不吃！吃多了辣的，不是脸上长痘，就是牙龈出血。


不是吧，我牙齿出血难道是吃辣椒的？？？
今天中午还吃了两个好大的虎皮青椒，我几噶叫胡椒瘪

官印换烧饼 发表于 2006-5-6 16:04

是不是真的呀？？？
我就有一个吃红辣椒（干的，朝天椒）的嗜好啊，每顿都要吃，没有就吃不下饭，并且一顿饭最起码要吃20几个才行，有时候也辣得肚子疼，但还是要吃。我还一直担心这样会伤害身体呢。听楼主这样一说倒很高兴了，就不知道是不是真的，能确认一下吗？

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