女性健康
本帖最后由 花亭无雨 于 2012-4-8 12:37 编辑减肥引发八大疾患危机
1，节食吃代餐增加胃癌风险；2，催吐、吃减肥药或致神经性厌食症；3，三餐吃苹果致营养不良；4，只吃素不吃荤加速骨质疏松；5，只吃肉不吃饭致情绪低落；6，坚持素食可能带来贫血；7，不吃主食增加心脏病风险；8，不吃早餐或致胆结石。
6个女性健康知识
1.皮肤粗糙与食盐过多有关;2.经期腹泻不是正常现象，是分泌水平失衡所致;3.紧急避孕药只能一年吃一次，否则会导致卵巢肝肾代谢紊乱;4.每日带妆超过五小时会增加皮肤负担;5.黑眼圈可能跟妇科疾病有关；6.每天一杯豆浆能去小腹赘肉，美容养颜补充雌激素。
女人远离痛经
1.保持饮食均衡，少吃过甜或过咸的食物，并尽量少吃多餐；2.不吃含咖啡因的食物，咖啡所含的油脂也会刺激小肠；3. 牛奶加蜂蜜，可以缓解甚至消除痛经之苦；4.香蕉，含有维生素B6，能够稳定情绪，并能减轻腹部疼痛；5.注意忌口：尽量不吃生冷辛辣等刺激性强的食物。
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