女性健康
女人可以生得不漂亮，但要活得漂亮！无论何时，渊博的知识、良好的修养、文明的举止、优雅的谈吐以及一颗充满爱心的心，一定可以让一个人活得足够漂亮，哪怕你本身长得不很漂亮。活得漂亮，就是要活出一种精神、一种品位、一份至真至性的精彩。一个人只要不自弃，相信没有人可以阻碍你。
菇类减肥食品瘦身绝佳选择
1、香菇：含有大量的饿多醣体成分，能够发挥抗癌功效；2、木耳：改善便秘现象，预防大肠癌效果好；3、金针菇：维他命B含量是所有菇类中最高的，促进肠胃的代谢功能；4、蘑菇：含有丰富的蛋白质和氨基酸成分，因此能消除肠胃胀气现象，制止呕吐腹泻。
月经期别捶腰
很多女性在月经期时感到腰酸腿胀，会习惯性地捶打腰部以缓解腰部酸胀。妇科专家指出，1.经期腰部酸胀是盆腔充血引起的，此时捶打腰部会导致盆腔更加充血，反而加剧酸胀感。2.经期捶腰还不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合，导致流血增多，经期延长。
页:
[1]