生活帮助
4类食品进步脑力1、南瓜、核桃，所含欧米伽3脂肪酸，帮你集中重视力2、黄豆、杏仁，血清素能让人获得满足、安静的感受，赶走坏情感3、咖啡，进步复苏度4、菜花、西兰花，乙酰胆碱负责脑细胞的兴奋度，加强记忆力。
春季喉咙痛该吃啥
1金橘：喉咙痛时可带皮吃金橘，金橘皮营养丰富，富含VC和钙，对喉咙有消炎作用。金橘还可以切成片，加入冰糖及蜂蜜搭配饮用；2梨：将雪梨切成片，放到锅里，加入少量水，放入冰糖煮滚后饮用，对喉咙痛有良效。还可以用雪梨榨成雪梨汁饮用。
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