生活需要注意的事
让你长寿的11个“坏”习惯：①合理发怒有益血压②电子游戏帮你锻炼③说点粗话缓解疼痛④偷点小懒助你长寿⑤短期压力增强记忆⑥逃避家务能防过敏⑦吵闹音乐激发脑力⑧碳酸饮料可防痴呆⑨烦躁不安可以减肥⑩被子不叠杀死尘螨⑾平日小赌赶走抑郁。不过也要适度哦，小心“坏”习惯变成坏习惯哦!
卡拉OK不宜喝冷饮：
唱卡拉OK时持续不断地喝冰啤和冷饮，是很多年青人的习惯这，却可能会令人俄然变成“哑巴”。在唱歌过度颓废的环境下，不宜喝冷饮、喝太热的水或吃辛辣的食品。唱歌时，可以饮用温开水、热茶或用糖润喉。若是声嘶环境严重，要在第一时候救治。
午休后的简易头部按摩：
午休后的头部按摩开始啦。用大拇指或掌心按于脑额皮肤，双手从眉梢至额头来回抹动；接着两手十指弯曲叩击头部10余次，再稍用力抓住发根，从前至后做梳头的动作揉擦头部；最后用手指或手掌从眉眼开始至下颏往返摩擦。有没有觉得精神许多呢，那么就投入到下午的工作中去吧~
路过，友情顶一下 :curse::curse:
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