花亭无雨 发表于 2012-3-21 12:40

怎样刷牙才有效

一是每天至少刷牙两次，每次至少3分钟；二是刷牙齿内、外表面时，保持刷毛与牙齿表面呈45度角斜放。轻压在牙齿和牙龈交界处，来回颤动牙刷。上牙往下拂刷，下牙往上拂刷。三是清洁前牙里侧时，要把牙刷竖起，上下轻轻地刷。
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