花亭无雨 发表于 2012-3-9 12:53

夜晚也瘦身

1.蜂蜜：蜂蜜促进新陈代谢，睡前用温水冲服一杯，有助于排毒养颜，燃烧体内多余脂肪。2.牛奶：睡前2小时喝低脂牛奶，可以帮助燃烧多余脂肪。3.燕麦：大量吸收人体内的胆固醇并排出体外。4.杏仁：不仅能够饱腹，还不用怕会发胖。5.消化饼：有助排宿便。
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