花亭无雨 发表于 2012-2-21 11:28

饮食十法 帮父母降血压

1. 把盐换掉。2. 少吃冷冻食物。3. 自己煲汤。4. 用橄榄油和香醋来拌沙拉。5. 少吃腌肉。6. 少用卤水。7. 用无盐爆米花代替含盐零食。8. 持续使用全麦面粉。9. 拒绝牛油。10. 黑巧克力。
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